行程概览
适合60岁以上老人的慢节奏行程，每天安排一个主景点，预留充足休息时间，强调交通便利与设施无障碍性。
第一天：热带植物园与文化初体验
- 上午：抵达勐腊后入住酒店（推荐勐腊温泉度假村，配备无障碍设施），午休1小时
- 下午：中国科学院西双版纳热带植物园（乘坐电瓶车游览，重点参观百花园和榕树园，平坦步道占比80%）
- 晚餐：酒店养生套餐（低盐傣味蒸鱼、菠萝饭）
第二天：雨林轻探险与傣寨风情
- 上午：望天树景区（选择架空栈道游览，全程陪同讲解，湿度高时提供便携氧气设备）
- 下午：曼龙代傣族村寨（竹楼参观、织锦体验，配备休息竹椅和应急药品）
- 晚餐：寨内长者特色餐（软糯米线、炖土鸡）
第三天：温泉疗养与返程准备
- 全天：勐腊热带温泉公园（选择38-40℃低温泡池，每20分钟休息补水）
- 午休：酒店整理行李，预留3小时休整时间
- 交通提示：景点间包车优先（推荐七座商务车），备晕车药和颈枕
健康保障
1. 每日行程不超过5小时
2. 随身携带血压仪和常用药品
3. 所有餐厅优先选择有软座和空调的室内环境
4. 提供24小时当地医疗机构联络表