西双版纳勐腊至丽江古城深度游攻略：热带雨林到雪山古城的奇幻之旅

行程概览

本行程为期7天，从勐腊的热带风光过渡到丽江的高原古城文化，全程约600公里，推荐采用公共交通与包车结合的方式，预算中等，适合自由行游客。

详细行程安排

第一天：勐腊出发与景洪中转

• 上午：从勐腊乘车前往景洪（车程约2小时），游览告庄西双景，体验傣族文化。
• 下午：参观曼听公园，品尝当地热带水果。
• 住宿：景洪市区酒店，价格区间150-300元。

第二天：景洪至丽江交通日

• 上午：乘飞机从西双版纳嘎洒机场直飞丽江（航程约1.5小时），或选择高铁中转（需至昆明换乘）。
• 下午：抵达丽江后入住古城周边客栈，适应高原环境。
• 晚餐：尝试丽江腊排骨火锅。

第三至五天：丽江古城及周边探索

• 重点景点：
  1. 丽江古城：漫步四方街，参观木府，夜晚欣赏古城灯火。
  2. 玉龙雪山：乘坐缆车游览冰川公园，探访蓝月谷。
  3. 束河古镇：体验 quieter 的纳西文化，品尝鸡豆凉粉。
• 活动推荐：纳西族东巴文化体验、茶马古道骑行。
• 住宿：丽江古城内特色客栈，价格区间200-500元。

第六天：休闲与购物

• 上午：游览黑龙潭公园，远眺雪山倒影。
• 下午：在古城购买东巴纸或银器纪念品。
• 晚餐：享用野生菌火锅。

第七天：返程或延伸行程

• 可选择从丽江机场返程，或延伸至香格里拉（车程约4小时）。

实用贴士

• 交通：勐腊至景洪建议包车，景洪至丽江优先选飞行以节省时间。
• 高原反应：丽江海拔约2400米，需注意防晒和多喝水。
• 预算：人均约4000-6000元，含交通、住宿、门票及餐饮。
• 最佳季节：春秋两季（3-5月或9-11月），气候宜人。

通过本行程，您将深度感受云南多元的自然与人文魅力，从热带雨林的生机到雪山古城的宁静，收获难忘旅程。